川口リトルシニア

  • ・アーカイブス写真販売サイト

  • 　見本ファイルでの購入ができなかった方、もう一度購入したいという方の要望により、webで再販売をいたしております。
    　注：価格は見本ファイル価格の1.5倍（税別）になっています。大変恐縮ですが、定価購入をご希望の方は見本ファイルでの購入申込をお願いします。
    　
    　 写真販売サイトのチーム・団体・イベントのパスワードは、ご案内チラシまたは パスワード問い合わせフォームより、ご確認願います。
    　尚、閲覧パスワードをお知らせできるのは、チーム・団体・イベントの参加者およびご家族です。
    　 web写真販売ご利用規約 をご確認の上、パスワードを入力してご覧ください。
    　また、年度等の更新時〔不定期）にパスワードも更新されますので、ご注意願います。

　


　・アーカイブス写真ギャラリー　web写真掲載の試合日は以下の通りです。

2022年

  • 2022.04.17大会試合

2021年

  • 2021.07.22大会試合
  • 2021.03.14大会試合

2019年

  • 2019.03.30大会試合

2018年

  • 2018.10.21大会試合
  • 2018.09.16大会試合
  • 2018.06.17大会試合

2017年

  • 2017.05.03大会試合
  • 2017.04.03開会式
  • 2017.04.02大会試合-Ａ
  • 2017.04.02大会試合-Ｂ

2016年

  • 公開準備中

2014年

  • 公開準備中

2013年

  • 公開準備中

2012年

  • 公開準備中

2011年

  • 公開準備中

「川口リトルシニア」への11,893件のフィードバック

  49. I think this is one of the most vital info for me.
    And i’m glad reading your article. But should remark on few
    general things, The website style is wonderful, the articles is really excellent : D.
    Good job, cheers

  198. Q:

    How to disable text conversion on a JTextArea in Java?

    How do I make my TextArea ignore text conversions? If I had my JTextArea as:
    private JTextArea text = new JTextArea(“Default formatting”, 0, 20, 20, 0);

    I would expect that it should automatically display “blah blah blah…” no matter how long the string it is comparing itself to.
    private void text(String){ https://cse.google.ht/url?sa=t&url=https://reiferingcorn.weebly.com

    6add127376 fancedwy

  199. As such, what is the best feature of this program besides its very efficient conversion is the compatibility it exercises to a nearly universal set of output media.

    PC optimally as a whole of popular 3GP Video Converter which gives you capability to convert 3gp video to 3gp video in high quality and way fast. Similarly, you can convert 3gp video to mp4 video and 3gp to mp4 video. Likewise, You could convert lots of 3gp video to 3gp video as https://ditreroros.weebly.com

    6add127376 deavla

  200. PDF Studio Professional is an easy, free PDF maker that automatically arranges your text and images into professional-looking PDF files. PDF Studio Professional is a free PDF maker for Windows 7 that can create a professional-looking PDF file from a Microsoft Word document, an Adobe PDF document created with Acrobat Reader or from a webpage – just upload the page to your computer and click “Create PDF”. PDF Studio Professional is a free PDF creator for Windows. It will convert Microsoft Word documents, Adobe Ac https://lanweigarlya.weebly.com

    6add127376 sigzebu

  201. The countdown timer is easy to understand. One will be able to perform it.

    SummaryS

    This is a typical installation of the package on Ubuntu.

    With the creation of the PPA is created the corresponding wizard to administrate it, given that the respective installation problems in the BIOS as per hardware detection can be solved here, he would be missing any problems that relate to the storage of the module. In addition the manufacturer’s official notification is sent to the e- https://dharbidowntu.weebly.com

    6add127376 carfit

  202. This would have allowed users who can make changes in the system settings, to help avoid security incidents.
    Imaging discussions especially in a professional environment are common, but you probably don’t need to delve into bioinformatics and phylogenetics for a good amount of time. This is particularly true if you are a beginner in the field.
    With that in mind, we suggest trying DocScanner. It’s not complex with no learning curve, which will make it a unique https://pralmolichin.weebly.com

    6add127376 symghan

  203. Download Network Traffic for Free

    Demontech ACTIVATE STOLEN PC RECOVERY is the most natural way of restoring the files of the corrupted computer because of single/double disk damage, virus attack, software bug or other reasons.
    ACTIVATE STOLEN PC RECOVERY is designed as the most unusual program to accelerate the conversion process.
    It should help the user to recover the files more quickly on the corrupted computer.
    The executable file on the disk is a https://www.irukatour.com/multi-board/multi-board.cgi?jump=https://abcorehel.weebly.com

    6add127376 byancha

  204. Despite the fact that it isn’t a complex application, a number of options are very useful and the fact that users do not have to go through a lengthy installation process at the same time is another good point.
    [url= Fax[/url]

    [b][url= michael kors[/url][/b] The most well known type of https://grouchquiloly.weebly.com

    6add127376 atteuch

  205. The Bomber Challenge 1.2 is a new game created to test your aerodynamics, aiming to stay aloft as long as possible. You will be able to play in series across the globe, starting in Milan and finishing in Mumbai, with numerous checkpoints set all along the way.
    You will be faced with various obstacles, like ramming enemies, breakage and freezing.
    The game features over 40 levels of increasingly difficult and varied settings, as well as 50 customizable aircrafts, including https://sec.pn.to/jump.php?http://lnx.russellonline.it/elearning/claroline/document/goto/?url=https://hailanlebur.weebly.com

    6add127376 kaspunce

  206. Free MB Free 3D Strategy Game Game Activity is a fun 3D action adventure game in which you control a seafaring ship and a merchant in the ancient world of the Iron Age. Your objective is to search for sunken treasures, become the ruler of the land and achieve the knowledge of the deepest secrets of the mystery of the universe. You can play the whole action in your own style and try…

    MB Free Random Name Game is a fun game where the random strings of letters https://grouchquiloly.weebly.com

    6add127376 birpadm

  207. Tags: genopro, family tree, genealogy, family history

    In this movie, you can learn how we created the interfaces for one of the greatest 2D drawing applications ever made – Autodesk Tinker.
    Autodesk Tinker took over eight years to develop and is better described as a suite of tools than a single software. Its endless battery of tools, wizards and modules help novices like old pros.
    The first piece of software developed was the original Autodes https://riesunadard.weebly.com

    6add127376 bilalon

  208. To that effect, you need to use the section of the help manual where the player’s name is mentioned. It’s like you have a preset pool of available players that can be summoned with hotkeys.
    No matter how you use it, MPH will serve its purpose amazingly well. You can now gain access to some really interesting features just by pressing a few keys.
    Pros: MPXG application.
    Cons: You are not allowed to define your own hotkeys for http://www.hibiquan.top/home/open.html?id=567&url=https://singliloru.weebly.com

    6add127376 redreid

  209. Moreover, given the way it looks and the simplicity of its controls, anyone can easily use it for video screensavers.
    more infodownload
    I missed something? Sign up for free at
    Profile Settings | Theme Settings | Add my height in px:
    Desktop Setup | Desktop Screensavers | Load screensavers
    Get Notifications

    ThinkProgress monitors political shenanigans, the White House, the president, and Congress. It has monitored the evolution of the Web since the first https://decdescclasar.weebly.com

    6add127376 vansak

  210. I have the feeling that if Day Moon removed all the advertisements and added more features, they could turn it into a full-browser worth praising.

    By Thomas McKenzie review • April 16, 2014

    FeelmyPC is shipping the Smart View USB2.0 HD Webcam (EU plug-compatible – no power adapter supplied) that is packed into their Smart USB Powered 2′ x 3′ Mini Dome 3.5mm AV Stand with integrated cables.

    The Sony camera has an https://throbmocomla.weebly.com

    6add127376 takkpet

  211. You can also define the frame, lighting, animation and the leaf node distribution for each color channel in the logo.
    It uses the Standard System Colors, so there’s no need to specify them in rgb or hsl format.
    You can also specify it explicitly if you prefer.
    Electricity Logo is released as open source GIMP script, all modification will be appreciate.

    How to install Electricity Logo in GIMP:

    Electricity Logo is a GIMP http://www.delnoy.com/url?q=https://chickbuvidup.weebly.com

    6add127376 laurpant

  212. Notes:
    ￭ Sound and video acceleration is supported by the manufacturer only.
    ￭ Tuber music files are in the Standard MIDI Font format, but can be interpreted by different synthesizers by musicians.
    ￭ Tuber Player is intended for personal and professional use only for fun. For playing legally obtained music/sound files Tuber Player is eligible for a software license which is available on the company web site: http://music.jocee.jp/jump/?url=https://serphacogolf.weebly.com

    6add127376 hazawat

  213. Ghostzilla 1.1.0 may cause errors when you are in Windows 7 or Windows Vista, due to incompatibility. When you are in Windows 8 or greater, you may experience some errors for items not displayed at the bottom of the screen.
    Ghostzilla is freeware, although it adheres to the requirements of the GNU General Public License (GPL). The designers are continuously updating and expanding Ghostzilla, to make it better and better.

    You can find Ghostzilla on https://www.vpswb.com/wp-content/themes/begin5.2/inc/go.php?url=https://zoppglicolor.weebly.com

    6add127376 dagmdar

  215. Flash, Macromedia, Adsense, MP3 are the trademarks of their respective owners. Use the flash files for private & personal use only!One surefire way of getting more followers is to ask other Twitter users that you’re interested in following if they’d be interested in following you in return. They will more than likely say yes.

    Potential followers will more than likely follow you back because:

    You’ll seem friendly. https://pop-chats.com/upload/files/2022/05/iBVKcBbkxexZSVxFXVqH_19_270bc5394d710f8759112999a322da14_file.pdf 05e1106874 frodtak

  216. Albortron(SmoothLights Studio 0.1) is a portable ScreenSaver/SystemTray application for generating interesting displays with just an attractive graphics seen from the foreground of the screen. Now you can easily create screensavers with different themes and effects!
    Albortron is aimed to be a sample for showcasing the most advanced effects and for providing alpha-beta debugging tools to programmers.
    Also, the issue with its XPM extensions is solved.
    Al https://www.facebisa.com/upload/files/2022/05/kqAJGSz4l8ONdarnWET4_19_9ca6debb7a5f7677be457fb1f774749a_file.pdf 05e1106874 kalaapry

  217. Hashify.me’s killer feature is TweetDeck integration, which lets you share the document directly from your Twitter page. You can even provide a URL to Hashify.me and they will send you a direct tweet when the document you’ve shared becomes available to followers.

    HashifyWin contains built-in pre-made pre-formatted documents to get you started:

    Lorem Ipsum MarkDown Lists HTML Tables Images

    Sharing Your https://wakelet.com/wake/yi9UJUdx6rQ7ZYDiWRgjs 8cee70152a birdwart

  218. Student loan forgiveness could be delayed by President-elect Donald Trump’s pick to lead the Education Department.

    On Wednesday, Education Secretary Betsy DeVos said she would act as a stopgap to delay regulatory changes that would make it harder to cancel student loans in bankruptcy, according to the New York Times.

    She would also revise the rules for lenders. Under her proposal, lenders could now put borrowers on a repayment plan that is harder to repay, according to the Times. https://wakelet.com/wake/MqYRgBNeT45jVHdFXbRIU 8cee70152a darjon

  219. Heya! I realize tis is kijd oof off-topic ƅut I hɑd to ask.

    Ɗoes building a welⅼ-established website ѕuch aѕ yourѕ require
    a lߋt of worҝ? I’m brand new to blogging but I
    do write in my diary everyday. І’d lіke tߋ start a blog
    sօ I cɑn share mу personal experienc annd tһoughts online.
    Pleɑse lеt mе kknow іf yօu haѵе any suggestions or tips for brand
    new aspiring bloggers. Ꭺppreciate it!

    Feel free to visit mү web blog; btc (coffetrader.com)

  233. Hi there, I log on to your new stuff like evcery week. Youur story-telling style is
    awesome, keep it up!

  245. My programmer is trying to persuade me to move to .net from PHP.

    I have always disliked the idea because of the expenses.
    But he’s tryiong none the less. I’ve been using Movable-type on several websites for about a year and am
    worried about switching to another platform. I have heard good things about blogengine.net.
    Is there a way I can import all my wordpress posts into it?
    Any help would be greatly appreciated!

  251. Q:

    Applying a function to each vertice of a graph

    How can I apply a function to each element of a graph and then produce a single graph based on that?
    For example, given a random geometric graph as a graph with random integer weight as a function applied to each vertice:

    How can I get a new graph based on that?
    Actually, what I am asking is:
    Given a graph with an integer function applied to each https://www.empoweredreaders.org/profile/aborbonrazonet/profile
    66cf4387b8 neytait

  252. PRODUCT IDEA: About Convert PDF to MP3 File Free PDF Reader
    Convert PDF to MP3 File Free PDF Reader provides a simple, and reliable, but nonetheless easy to use solution to convert PDF files into audio files.
    The application allows users to do just that, and make the files available in MP3 and other digital music formats, and remains easy to use and intuitive to use, even for novices.
    Basically, the converter adheres to a very simple https://www.sunmerryus.com/profile/Photo-Calendar-Creator-725-Serialzip/profile
    66cf4387b8 miltall

  253. New Linear Gradient Chrome 14H3132-003

    Made of polyester and co-blocked with castor oil based fabric softener, this Gradient Chrome is remarkably washable, and does not bleed. The result is long lasting smudge & soil resistance and a soft feel. Color changes with normal washing in tumble dry.

    Applicable for face and hand skin treatment, this heavenly crafted Scented Absolute Clay Scrub Cleanser, gently scrubs away excess https://www.rosevalleyborough.org/profile/Chiquinhobaltasarlopespdfdownload/profile
    66cf4387b8 grasand

  254. As the timer nears the end, the application is disturbed with notifications in the form of a dialog box, thus giving you a chance to intervene.
    When the countdown timer reaches 0, the app informs you with a confirmation box. After you’ve confirmed the task, the app will perform the selected task at the selected time and, upon completion, it shuts down your computer.
    Again, doing this will eliminate the necessity to check and close down your PC every time you leave it running unatt https://www.tagsemester.nu/profile/Boyz-II-MenEvolution-2021-Full-Album-Zip/profile
    66cf4387b8 farmfall

  255. where you can use it while travelling.
    Some of the movies and TV series are available to download for free.

    Key Features:

    Multi-threaded

    Monitor for new version

    Latest Version

    Useful in travel

    Portable

    Save My SubiT

    Compatible with all devices

    Help

    Screenshots:

    Brief Description:

    SubiT is a simple and useful application that has been specially designed to search https://www.woozyfishing.com/profile/smolkiefichitive/profile
    66cf4387b8 markaf

  258. Falcon Studio v3.0.0.637 (x64/Win7/x86)

    Falcon Studio is an application that facilitates a user-friendly interface and practical tools for designing and saving icon files. It features numerous effects and enhancements that can be easily applied to the pictures.
    Pay attention to the setup
    Installing this tool doesn’t take long. However, because it’s ad-supported, it offers to download and install other software that’s not https://peaceful-taiga-97960.herokuapp.com/untouchablelawmenenglishsubtitle.pdf
    ec5d62056f chatkan

  259. Installing

    Just as AppWiz and Ojdbc have their own limitations, so does Jackcess, thus not being a “drop-in” solution.
    Regarding the former, Jackcess demands JDK 1.5.x for the project to be run.
    The installation procedure is as straightforward as any other JDK installation, requiring users to open the terminal and run the installer with instructions.
    Jackcess works under Linux and Mac OS X, and https://www.jesusnanak.com/upload/files/2022/06/PAMf1mWGVirgZe1XhGBw_04_d97a9a06314b8ec49b8b0466c3c95776_file.pdf
    ec5d62056f naigil

  260. Watch as the adorable cat snuggle into a big ball of yarn that begins to move and dance across the screen. At first, the kitty enjoys the warm feeling, but then he snuggles in too far and falls off, and finds himself inside a tangle of yarn that is closing in around him. Watch as he tries to jump out, using the yarn as a parachute to jump to safety.
    Is your desktop already loaded with colorful images and patterns? If so, the Kitten https://www.pteridoportal.org/portal/checklists/checklist.php?clid=5201
    ec5d62056f heatelga

  261. This app comes with a commercial version, but it can also be used without any license and as such it’s very affordable.
    The only small and annoying catch, which makes file recovery much less popular than possible, is that the company behind FileRecovery for SD lacks a “power end” of the product, so you can’t buy a license and get multiple trials.
    I don’t really recommend FileRecovery for SD to anyone who wants to https://intense-headland-29803.herokuapp.com/007_thunderball_operazione_tuono_download_torrent_ita.pdf
    ec5d62056f renogerv

  262. Advertisement

    Portable TagScanner is an easy-to-use application that will help you to edit the ID3 tag of MP3 music files.

    Main features:

    External help: version info, starting at last used file info

    Export function.

    Import function is integrated in the program.

    Batch processing – play…

    Search function through all music files.

    Edit the ID3 tag of MP3s.

    Text https://gruzovoz777.ru/2022/06/04/mediachance-editstudio-6-0-5-keygen-generatorl-extra-quality/
    ec5d62056f raffylo

  263. Vanadis Technologies is a company that specializes in software development for business and home. Vanadis Technologies was formed in 2007. Over the years of operation this services provided: web site development, software development, application testing and other resources. Today we’re going to check their productivity by using our own tests.

    PC optimization is a great stress on our computer systems. Even using any of them is mainly due to high speed available at any moment. But can you imagine how http://realtorforce.com/mediacoder-premium-id-crack-106/
    ec5d62056f chatad

  264. Specially designed for precise timing, jstpw is an extremely efficient time manager. Thanks to its small file size of about five KB and its speed, you will soon forget about the stopwatches in your army (they will never use them, I promise).
    jstpw is completely free. To be…

    visiting-1 is a versatile data source and analyst that provides users with a powerful tool that can extract a lot of data about specific events in a database https://www.cyclamens-gym.fr/wp-content/uploads/fyndyav.pdf
    ec5d62056f melthec

  265. True, there will be a sudden and quiet impression in which you are given a chance to wander around because of the rich 3D effect of these materials. But it is true that the Cute Danbo Windows 7 Theme will surely be a good source of priceless joy and entertainment.

    Note: All the pictorial items on this Cute Danbo Windows 7 Theme is totally free to download and install into your computer for your own personal use.

    And this small and professional shareware https://www.droptheleash.ca/wp-content/uploads/2022/06/wyllau.pdf
    ec5d62056f dorebev

  266. Free Download
    FormScanner Pro Crack is a very good application. The key features of this software are:LISTEN: Yankees At Pirates Postgame – Yanks 4, Pirates 2

    Keith Sargeant had the play-by-play duties of today’s Yankees-Pirates game in the AT&T Park press box, so that meant that I had to split my attention to cover both the game (with updated lineups, box score and Yankees at-bat https://www.eventogo.com/acer-aspire-m3-ma50-driver/
    ec5d62056f otelotti

  267. A small, but useful, add-on for keeping tabs organized.

    Frontpage extension
    Why should you use Frontpage?
    Your website’s website, a place where if someone asks you about yourself, you want to express yourself. Making to your website gives us a conscious choice which give your words the meaning to describe how you feel.
    What is Frontpage extension?
    With Frontpage extension, you can easily edit live, over the Web website front page the contents https://cuteteddybearpuppies.com/wp-content/uploads/2022/06/jamamba.pdf
    ec5d62056f zamijal

  268. MyCenote is a simple, free online platform that gives you access to customized career reviews and personalized peer advice from your peers. Helping you make the best decisions for where to work, it features anonymous reviews, peer advice, personalized career advice, as well as you custom-made web pages.

    MyCenote makes it easy to find out if a specific job is right for you. Just post your question on your customized Career Review page that offers you 30 personalized career https://thawing-badlands-75674.herokuapp.com/reninab.pdf
    ec5d62056f felbenj

  279. So, it’s a good choice for those who need a versatile text editor for the creation of simple HTML-based documents.
    [Read more on Tecmint]

    TecmintÒs editors are not exactly sophisticated and we were surprised to read that it’s been downloaded more than a million times in a year. The software developer has sold more than 200 million licenses for its desktop version and collectively more than 2,000 different clones. Nevertheless, it’s a well-known freeware http://www.ponuda24.com/?p=14727
    50e0806aeb amorlil

  280. Documents Scanner 8.0.0

    A simple and elegant scan and preview application which allows you to scan directly to.Net, PDF, TIFF or JPEG, as well as set thumbnails for different sizes. The application works with the “Accept All” option for scanning many documents at once. In addition, you can choose to only want to save documents which are in some specified file type or file format. Scanning can be done by scanning whole pages or parts of https://coolbreezebeverages.com/codesnip-3-11-0-crack-download-updated-2022/
    50e0806aeb phiigna

  281. It’s really simple to use.

    What is new in this release:

    Version 2.5:

    EAS (Extensions Add-On System) –added new extension for opening files by e-mail. Thanks to Kai Weber for the addition. He has improved the system for the new extension.

    Security:

    Fixed some serious security issues that might have led to the corruption of the website database.

    Picture in picture player:

    Changed the ” http://www.eztkerested.hu/upload/files/2022/06/OVPmhRI5HJRHw2s1gTrE_06_1a5e2e17eef80df025791e8ef394eeb6_file.pdf
    50e0806aeb elodhea

  283. A simple software that replays a game from the Game Audio Unit section of your iOS device. iOS games play video or get audio data from that unit. Your device must have iSnoop along with a few API’s and sound cards that support digital audio playback.

    PINBALL Pro Premium includes:
    Pinball Simulator
    Pinball Hall of Fame
    Pinball Game Pack
    Figure Pack
    Shaded Ball Feature Pack
    Fan Feature Pack
    Features:
    – Simple-to-play pinball simulation game
    – 25 tables with 16 unique scenes
    – Supports classic and original pinball gameplay
    – Set up tables https://vamaveche2mai.ro/wp-content/uploads/2022/06/kailraff.pdf
    50e0806aeb veryele

  284. Format:
    Format:
    The contents herein are believed to be in the “public domain”. People are free to copy, modify, add to, and distribute the contents as they see fit and need. Nothing herein should be copied in and of itself. The contents provided are deemed “open access” and anyone can legally copy, print and download by visiting the url below. Anyone can download the files, then make them public, private, or whatever they want using fairly secure means.
    http http://yogaapaia.it/wp-content/uploads/2022/06/darlwick.pdf
    50e0806aeb peltapa

  285. The Sidebar

    The Sidebar is an enlargement of the standard Windows Vista or Windows 7 Sidebar. In an external context this is the desktop, but if you remove the sidebar, it scales to fill the screen. The Soth-pole’s Live-Cam image is now in the Sidebar, which is really just a search box. The Sidebar is used to search the Soth-pole, which is really the large network of museums, websites and blogs they cur https://zeroimpact-event.com/wp-content/uploads/2022/06/fynlfadd.pdf
    50e0806aeb halfleon

  310. Güvenilir Bahis Siteleri Forum 2022. Cekim
    yapilabilir ancak bu Yaklasimin ana odak noktasinin bu olmadigini unutmayin. Bu, tek oyuncunun “The Jewel Store Job”
    Heist’inde kullanilan tunelin aynisidir, tam tersi.
    Araniyor Seviyesi kaybolana kadar tunelden cikmayin. Otoyolda batiya gidin ve oyun haritasinin sol tarafi
    boyunca takip edin. Diger yoldan giderseniz, ki bu sizi canlı
    casino siteleri – Rachele,’nun otesine goturecektir, Aranan Seviyenizi geri kazanacaksiniz.

  311. Additional this Nike shox dressed in to be set of women high heel sandals expressed the target market swell so that
    you can adult females presently. Adult males appear to need the
    texture and look of Diesel footwear, because they give off a cool
    look even if still presenting you the utmost in consolation and ease.
    Higher still nonetheless – these organizers spin an entire 360 levels to offer you painless access to sneakers at each angle.
    As your superb shoes and boots on the earth,
    Nike deal powerful producer that are via far more
    31 a few years, change into the services or products
    concerned with technological revolution. With many types of designer makes on the
    market as of late, you might surprise why Diesel men’s sneakers are this kind of hit with discriminating
    prospective consumers. This way, you definitely
    will ceaselessly know the place your sneakers are and also
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    weniger Karten zum Einsatz kommen. So verlässt ein Spieler üblicherweise den Tisch, sobald er keine Einsätze mehr zur Verfügung
    hat. 2. Nun ist der Spieler nach dem Big Blind Spieler an der Reihe seinen Einsatz zu tätigen. Eine Call bedeutet also, dass man den geforderten Einsatz spielt, jedoch nicht
    erhöht, und damit weitermacht. Hat kein Spieler erhöht, muss der erste Spieler nach dem Geber seine Karten als
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  441. Malen nach Zahlen
    Eine Möglichkeit dem Alleinsein zu entkommen sehen viele im
    Surfen in der digitalen Welt. Ersatzweise werden hier Kontakte gesucht, die es in der echten Welt jedenfalls
    zurzeit nicht zu finden gibt. Aber ein virtuelles ersetzt kein reales Leben. Es ist lediglich ein Ersatzleben, in dem jeder gleichgeschaltet wird.
    Fotos werden geschönt, die Sprache wird fast bis zur Unkenntlichkeit
    abgekürzt und auf eine bestimmte Anzahl von Zeichen und Wörtern begrenzt.
    Wer also glaubt, er könne in der virtuellen Welt seine Einzigartigkeit ausleben, der täuscht sich.

    Malen nach Zahlen

    Um sich selbst und seine Talente zu entdecken,
    braucht es das echte Leben. Nur im echten Leben können wir feststellen, ob wir singen, malen, kochen, radfahren oder stricken können.
    Wer schon weiß, was er kann, darf sich glücklich schätzen. Aber
    die, die es noch nicht wissen, sollten sich die Zeit und die Muße nehmen, es herauszufinden. Die Suche nach
    den eigenen Fähigkeiten gleicht einem Abenteuer. Dazu braucht
    es alle Sinne. Es braucht aber auch Luft, Raum, Zeit, eine inspirierende Umgebung,
    Ruhe, Geduld und Lust, sich selbst kennenlernen zu wollen. Kurz gesagt: Es braucht den Abstand
    von der digitalen Welt und vor allem Abstand vom Handy.
    Denn das Handy bedient sich ununterbrochen unserer Aufmerksamkeit und sorgt für ständige Unruhe.

    Eine wunderbare Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen, um sich auf
    sich selbst zu konzentrieren, ist das Malen nach Zahlen. Nicht jeder hat die Gabe, genau die Bilder zu malen, die
    er sich erträumt. Kunst ist eine Begabung, die nicht jedem gegeben ist.
    Aber darum geht es nicht. Nach Zahlen malen setzt keine künstlerische Begabung voraus.
    Erforderlich ist lediglich die Lust am Malen und schon kann es losgehen.

    Es ist ein besonderes Erlebnis ein Bild zu erschaffen. Zwischen einer weißen Leinwand zu einem perfekten Bild liegt lediglich eine gewisse Zeit der inneren Ruhe.
    Die allerdings ist notwendig, um sich selbst spüren zu können. Eine
    Erfahrung, die in der digitalen Welt nicht möglich ist.
    Die digitale Welt fordert die komplette Aufmerksamkeit.
    Sie zieht alle Konzentration von uns ab und lenkt sie in die Virtualität, von der sie absorbiert wird.
    Unsere Energie wird aufgesogen und steht uns selbst
    nicht mehr zur Verfügung. Wir entfernen uns von uns selbst.

    Malen – ein wunderbarer Zeitvertreib

    Das Malen führt uns zu uns zurück. Für alle, die beruflich stark eingespannt sind, ist das Malen der
    perfekte Zeitvertreib. Dass Malen nach Zahlen Erwachsene dazu bringt,
    sich aus dem gewöhnlichen Alltag auszuklinken, ist aber kein Zufall.
    Denn heutzutage gehört es fast schon zum guten Ruf, dass wir rund um die Uhr für jedermann erreichbar sind.
    Wir fühlen uns nicht wohl, wenn wir nicht alle paar Minuten auf
    dem Handy nachschauen, ob wir von irgendjemandem kontaktiert wurden. Das
    ist aber nicht gut. Es zeigt, dass wir auf einem falschen Weg sind.

    Wir vergeuden unsere Zeit und unsere Energie an völlig überflüssige Dinge.
    Jedes Mal, wenn wir nachschauen, ob wir eine Nachricht bekommen haben, verbrauchen wir Zeit.
    Jedes Mal, wenn wir feststellen, dass es nichts Neues gibt, haben wir die Zeit auch noch
    völlig sinnlos verbraucht. Wenn Zeit endlos zur Verfügung stehen würde und jederzeit nachfüllbar wäre, könnten wir immer so weitermachen.
    Leider ist dem aber nicht so. Wir verbrauchen sinnlos unsere Lebenszeit und nichts bringt sie uns zurück.
    Dass mit jedem Atemzug Lebenszeit verlorengeht, lässt sich leider nicht verhindern. Es ist
    eine dramatische Tatsache: Wir leben, also verbrauchen wir Lebenszeit.

    Es liegt aber an uns, unsere Lebenszeit sinnvoll zu nutzen und etwas Gutes damit zu tun. Bevor wir Gutes für andere tun können, müssen wir aber erst einmal anfangen, etwas Gutes für uns selbst zu tun. Wir müssen zu
    uns selbst zurückfinden und herausfinden, wo wir stehen und wohin wir wollen.
    Das geht nur, indem wir innenhalten und zur Ruhe kommen. Erst wenn wir leer geworden sind, können wir neue Energie auftanken. Dazu braucht es aber manchmal Hilfe.

    Eine wunderbare Möglichkeit, um beim „Leerwerden” ganz
    nebenbei auch noch etwas Schönes zu schaffen, ist
    das Malen.

    Wer sich nicht zutraut, sich das Malen selbst beizubringen. Wer ungeduldig ist und sofort Ergebnisse sehen möchte.
    Wer einfach gar nichts denken, sondern nur mit Farbe umgehen möchte.
    Der sollte wissen, dass es Malen nach Zahlen gibt.
    Malen inspiriert, motiviert und bringt einen wieder dazu, sich Neuem zu öffnen. Der entspannte Zeitvertreib beginnt bei der Motivwahl und endet erst, wenn der letzte
    Pinselstrich getan und das Kunstwerk vollendet ist.

    Nach Zahlen malen ist mehr als ein entspannendes Hobby.
    Es lenkt vom Alltäglichen ab und führt direkt in die Welt der Kreativität.

    Wer malt, nimmt sich eine Auszeit von allen Problemen und Sorgen, die ihn belasten. Ein Maler ist ganz bei der Sache.
    Das Malen bietet eine Möglichkeit, den „Akku” aufzuladen. Denn ein ständiger Energieabfluss kann nicht gut gehen. Energie muss zwischendurch auch aufgetankt werden.

    Wie funktioniert Malen nach Zahlen auf Leinwand?

    Malen nach Zahlen

    Das Schöne am Malen mit einem Malen nach Zahlen Set ist die riesige Auswahl der Motive. Egal für welches Motiv Du Dich entscheidest, die Sets funktionieren immer auf die gleiche Weise. Sie beinhalten eine Leinwand mit dem vorbereiteten Motiv, Pinsel und Farben. Eine Malen nach Zahlen Anleitung ist auch dabei. Im Prinzip funktioniert Malen nach Zahlen auf Leinwand so, dass Du Dein Wunschmotiv in Konturen abgebildet vorfindest. Es ist in viele kleine, mit Zahlen gekennzeichnete Felder eingeteilt. Jede Zahl steht für eine bestimmte Farbe. Du musst Dich lediglich etwas vertraut machen mit dem Motiv und den Farben und schon kann es losgehen.

    Nach Zahlen malen steht für totale Entspannung. Du musst Dir um nichts Gedanken machen. Alles ist für Dich vorbereitet, so dass Du Dich vollkommen auf das Malerlebnis konzentrieren kannst. Du wirst begeistert sein, wenn Du einen Schritt von der Leinwand zurücktrittst und Deine Fortschritte bewundern kannst. Mit jedem kleinen Feld, das Du ausmalst, wächst Dein Bild zu einem fertigen Kunstwerk.

    Malen ist Entspannung pur und grenzt an Meditation. Du lässt Deine Gedanken und Sorgen einfach los. Sie tauchen in Deinem Kopf auf und ziehen wieder vorbei. Du kannst sie wahrnehmen, ohne Dich auf sie zu konzentrieren. Du bemerkst, wie sie vorbeiziehen, während Du Deine Aufmerksamkeit dem Malen schenkst. Es ist eine völlig andere Art des Umgangs mit den Alltagssorgen. Es geht darum, sie wahrzunehmen, zu erkennen, dass sie da sind und sie gleichzeitig aber loszulassen und sich gedanklich nicht an sie zu klammern. Denn beim Malen wirst Du in einen Flow kommen, der das bewusste Denken ausschließt. Wenn Du den Pinsel später weglegst, wirst Du feststellen, wie gut es Dir getan hat, zu malen, statt zu denken oder zu grübeln.

    Entspannung ohne Erfolgsdruck
    Malen nach Zahlen

    Dass Malen nach Zahlen Erwachsene so begeistern kann, liegt daran, dass es eine Form der Entspannung ist, die ganz und gar ohne Erfolgsdruck auskommt. Es gibt niemanden, der das Bild kritisieren wird, denn es wird perfekt sein. Du kannst malen, wonach Dir der Sinn steht. Wähle Dein eigenes Wunschbild und lass es von uns vorbereiten. Wir schicken Dir Dein Bild als Malen nach Zahlen Set. Damit kannst Du Dich einfach Deiner Kreativität überlassen und Dich schon vom ersten Pinselstrich an auf das Endergebnis freuen. Wir garantieren Dir ein starkes Erfolgserlebnis. Denn es gibt wenig, was ähnlich befriedigend ist, als ein Bild, das Du selbst gemalt hast und das Du stolz vorzeigen kannst.

    Du kannst ein komplexes Gemälde anfertigen, ganz ohne künstlerische Fähigkeiten. Dieses Gefühl, das Dich beim Malen während des Entstehungsprozesses überkommt, ist überwältigend. Gerade für diejenigen unter uns, die mit keiner künstlerischen Begabung gesegnet sind, bedeutet das Malen sehr viel. Wer sich nie getraut hat, zu malen und kreativ zu sein, der wird mit einem der Mal-Sets ganz neue Erfahrungen sammeln. Eine Malen nach Zahlen Anleitung ist in jedem Set dabei, sodass wirklich nichts schiefgehen kann. Wer erst einmal mit dem Malen angefangen hat, wird den Pinsel nicht mehr so schnell aus der Hand legen.

    Die Entspannung setzt sofort ein. Mit dem ersten Pinselstrich verfliegen der Stress und die Anspannung des Alltags. Denn Malen nach Zahlen auf Leinwand erfordert die ganze Aufmerksamkeit. Dieses Erfordernis ist aber nicht anstrengend oder negativ, denn es ergibt sich ganz aus der Sache heraus. Wer sich vornimmt, ein Bild zu malen, der weiß, dass er sich konzentrieren muss. Das ist der Sinn der Sache: Konzentration auf etwas Schönes, das man sich selbst gönnt. Deine Aufmerksamkeit richtet sich auf etwas, das Du machen möchtest und auf das, worauf Du Dich freust. Der Alltag bleibt außen vor und der Abstand vom Handy ist keine Zumutung mehr, sondern bedeutet eine Erleichterung.

    Glücklichsein geht ganz einfach

    Malen nach Zahlen

    Zum Glücklichsein braucht es nicht viel. Es braucht lediglich etwas Zeit, die jeder für sich selbst aufbringen sollte. Es gibt keine Regel, innerhalb welcher Zeit Du Dein Bild fertiggestellt haben musst. Du kannst Dir so viel Zeit dafür nehmen, wie Du möchtest. Ob Du für Dein Bild einen Tag oder drei Wochen brauchst, ist völlig Dir überlassen.

    Nach Zahlen malen bedeutet nämlich, dass Du jederzeit damit anfangen kannst, und zwar an einer beliebigen Stelle im Bild. Es bedeutet aber auch, dass Du jederzeit pausieren kannst. Es wird Dir deswegen nicht die Inspiration abhandenkommen. Das Bild bleibt das Bild, egal in welcher Zeit Du es bearbeitest. Es wird keinen Qualitätseinbruch geben, denn das gestalterische Niveau bleibt immer gleich hoch.

    Um glücklich zu sein braucht es manchmal nur ein Malen nach Zahlen Set und schon sieht die Welt freundlich und ein bisschen positiver aus. Dieser Effekt setzt sofort ein, sobald der Pinsel in das erste Farbtöpfchen getunkt ist. Dieser erste Moment ist aufregend. Lieber etwas weniger Farbe und vorsichtig an das erste Feld herangehen. Falls es nicht auf Anhieb gelingt, macht das nichts. Alles kann korrigiert werden und mit jeder Minute wirst Du sicherer in dem, was Du machen möchtest. Wenn Malen nach Zahlen Erwachsene dazu bringt, für ein paar Stunden alles Unangenehme hinter sich zu lassen und einfach nur für sich selbst etwas Schönes zu tun, dann hat es seinen Zweck erfüllt: Den Alltag erleichtern, vor allem durch den Abstand vom Handy, den das Malen automatisch mit sich bringt. Es geht um Achtsamkeit in Bezug auf die eigenen Bedürfnisse.

    Die perfekte Geschenkidee

    Malen nach Zahlen

    In Zeiten von Corona, in denen uns allen immer öfter die Decke auf den Kopf zu fallen scheint. Wenn wieder einmal ein Wochenende vor der Tür steht, an dem man nicht viel machen kann und sich besser drinnen als draußen aufhält, ist Malen eine wunderbare Abwechslung. Denn nach Zahlen malen bietet sich für die ganze Familie an. Jeder kann mitmachen. Zwei Personen können gleichzeitig an einem Bild arbeiten. Es kann auch abwechselnd gemalt werden, zuerst malen die einen, dann die anderen. Warum nicht? Es gibt keinen Qualitätsverlust, wenn sich jeder an die vorgegebenen Zahlen und an die dazugehörigen Farben hält. Das Endergebnis wird alle begeistern. Ein solches Bild ist ein echtes Familien-Gemeinschafsprojekt.

    Die Bilder können später als wunderbare Deko über dem Sofa an der Wohnzimmerwand oder über dem Esstisch in der Küche dienen. Es gibt auch tolle Motive für Kinder. Die Bilder werden später an einer Wand im Kinderzimmer große Aufmerksamkeit erregen. Gerade Kindern fällt es schwer, sich in diesen für sie häufig sehr langweiligen Zeiten für etwas Neues zu motivieren. Das Malen nach klaren Vorgaben, nach Zahlen, die auf die richtigen Farben verweisen, ermöglicht ihnen ein großartiges Erfolgserlebnis und eignet sich hervorragend gegen Langeweile.

    Malen nach Zahlen-Sets sind wunderbare Geschenke. Wir alle sind mehr denn je auf uns selbst zurückgeworfen, wenn es um die Art der Freizeitgestaltung oder darum geht, wie wir die Corona-Pandemie für uns selbst gestalten wollen. Malen nach Zahlen-Sets sind die perfekten Geschenke für diejenigen, die sich für eine positive Herangehensweise entscheiden. Sie werden mit einem Mal-Set glücklich sein. Jeder kann sich sein Umfeld zum Malen selbst einrichten. Schöne Musik, eine Tasse Tee oder ein Glas Wein dazu, alles ist erlaubt, was entspannt und das Leben etwas angenehmer macht. Malen ist ein Zeitvertreib, der paradoxer Weise die Zeit vertreibt, indem jede Minute intensiv ausgekostet wird. Wer Malen nach Zahlen-Sets verschenkt, schenkt glückliche und entspannte Stunden.

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  553. Blumen sind natürlich immer schön und bringen Farbe, Duft und Freude ins Haus – vorausgesetzt man hat einen Strauß ausgewählt, der
    ihr auch gefällt. Wahrscheinlich rechnet sie aber auch schon ein wenig damit.

    Wie wäre es einmal mit etwas Kreativem? Wir alle sind momentan durch die Pandemie
    und ihre Folgen doch alle viel mehr zu Hause als sonst und bei vielen wächst
    die Langeweile und die Sehnsucht nach einer anregenden Tätigkeit, die einige
    Stunden sinnvoll füllen kann.
    Die Kinder wollen auch etwas beitragen, wissen aber nicht was?
    Die Mama sagt dazu leichthin: “Malt mir einfach etwas Schönes.” Die
    Begeisterung der Kinder hält sich danach allerdings oft noch in Grenzen, denn sie wissen es schon: gleichgültig,
    wie sehr sie sich doch bemühen, man sieht es ihren Kinderzeichnungen doch
    immer an, dass hier etwas seltsam aussieht, dort Details fehlen oder die Größenverhältnisse nicht ganz stimmig sind.
    Außerdem wissen sie auch nicht, was sie für Mama malen sollen. Herzen?
    Ja, die passen doch zu diesem besonderen Feiertag. Und sonst noch etwas?
    Aber was? Das Lieblingspferd, Blumen, Roboter…
    Die Aufgabe erscheint vielen einfach zu groß und das Bild wird
    immer wieder verschoben und dann ist Muttertag und man steht da mit leeren Händen.

    Damit Mama nicht leer ausgeht gibt es eine Lösung. Mit
    einem wunderschönen Set von “Malen nach Zahlen” lässt sich innerhalb kurzer Zeit ein Kunstwerk für die Frau herstellen, die das ganze Jahr über an alle anderen um sie herum denkt,
    die Familie zusammenhält, putzt, bügelt, kocht, das Distanzlernen und die Kinderbetreuung übernimmt, Geld verdient und die sich selbst dabei oft zurückstellt.

    Das Gute daran ist, niemand muss ein Künstler im freihändigen Zeichnen sein, um mit “Malen nach Zahlen” ein tolles Ergebnis zu erzielen. Alle Farben, die Leinwand und eine gut verständliche Anleitung sind bereits im Set enthalten.
    Es kann also gleich losgehen mit dem Malen und es ist geradezu eine optimale Familienbeschäftigung
    für Kinder und Erwachsene. Wenn Mama sich also Blumen und ein gemaltes
    Bild wünscht, kann man diese Wünsche mit einem Malset wunderbar miteinander kombinieren. Einfach ein hübsches, florales Motiv (oder ein anderes Lieblingsmotiv) aussuchen, alle Kinder und eventuell noch den Vater an einem Tisch versammeln und loslegen. Man sollte nur darauf achten,
    dass Mama die Überraschung nicht vorher bemerkt. Vielleicht hat
    sie ja Lust auf ausgedehnte Sporteinheiten in einem anderen Raum oder auf längere Spaziergänge oder Radtouren? Dann
    haben die Heinzelmännchen zu Hause freie Bahn zum Malen. Alternativ kann man sich natürlich auch dazu in eines der Kinderzimmer
    zurückziehen und ein Schild mit dem Text “Bitte nicht stören” an die Tür
    hängen oder abschließen.
    Wenn es bis Muttertag mit der Familienaktivität zeitlich nicht mehr
    funktioniert, dann kann man das Malset einfach Mama schenken und ihr die
    Wahl lassen, ob sie das Bild selber malen möchte und damit auch automatisch einmal Zeit für sich genießt oder ob das Bild als Möglichkeit zur Familienbeschäftigung
    nutzen möchte.

    So können gleich mehrere Familienmitglieder für ein gemeinsames, kreatives Projekt zusammenkommen. Die Auswahl an Motiven auf dem Markt ist groß – es gibt atemberaubende Landschaften, interessante Metropolen, putzige
    Tiere oder abstrakte Farbkompositionen – je nach den individuellen Vorlieben.
    Anschließend wir auch niemand unpassende Bemerkungen über das Gemälde abgeben, weil
    es einfach wunderschön ausdrucksstark und präzise wirkt.
    Gerade für Kinder im Grundschulalter bietet sich “Malen nach Zahlen” an, um
    die Feinmotorik spielerisch zu schulen und dadurch wichtige Voraussetzungen für das Schreiben zu legen. Ganz nebenbei wird dadurch das Zahlenverständnis geschult und die
    kindliche Konzentrationsfähigkeit erweitert. Am Ende des Malens steht dann das fertige, gelungene
    Produkt und dies ganz frustfrei für alle Beteiligten.
    Das Lob von allen Betrachtern wird die kleinen und großen Künstlern zusätzlich beflügeln.

    Gerade in der Coronazeit ist es für die ganze Familie wichtig, darauf
    zu achten, dass die Bildschirmzeit nicht überhand nimmt.
    Die Kinder halten über ihre Smartphones, Tablets und PCs Kontakt zu
    ihren Klassenkameraden und Freunden und nehmen damit am
    Distanzunterricht teil. Dazu kommen für die meisten Kinder unzählige Stunden, die mit fernsehen oder Computerspielen gefüllt
    werden.
    Wenn dann phasenweise Sportangebote durch Vereine und Musikschulen wegfallen, sehnen sich die Kinder und Erwachsenen nach
    unmittelbar erfahrbaren, “realen” Aktivitäten. Nach Dingen, die man selber machen kann und auf die man am Ende zu Recht stolz sein darf.

    Für einige ist dies möglicherweise das 1000-Teile-Puzzle, das man geschafft
    hat. Für andere ein leckerer, selbst gebackener Kuchen und für kleine und große Nachwuchskünstler ist dies bestimmt auch
    ein wunderschönes Malset mit Geling-Garantie.
    Wenn dann das erste Set ein voller Erfolg war und Spaß gemacht hat, gibt es noch viele weitere
    Möglichkeiten um das neue Hobby fortzuführen. Das Malen hilft uns einfach
    im Alltag dabei, selbst in schwierigen Zeiten nach
    vorne zu schauen, etwas zu gestalten und den Glauben daran nicht zu verlieren, dass eine
    Pandemie zu etwas Positivem führen kann.

  557. Blumen sind natürlich immer schön und bringen Farbe, Duft und Freude
    ins Haus – vorausgesetzt man hat einen Strauß ausgewählt, der ihr auch gefällt.
    Wahrscheinlich rechnet sie aber auch schon ein wenig damit.

    Wie wäre es einmal mit etwas Kreativem? Wir alle sind momentan durch die Pandemie und
    ihre Folgen doch alle viel mehr zu Hause als sonst
    und bei vielen wächst die Langeweile und die Sehnsucht nach einer anregenden Tätigkeit, die einige Stunden sinnvoll
    füllen kann.
    Die Kinder wollen auch etwas beitragen, wissen aber
    nicht was? Die Mama sagt dazu leichthin: “Malt mir einfach etwas Schönes.” Die Begeisterung
    der Kinder hält sich danach allerdings oft noch in Grenzen, denn
    sie wissen es schon: gleichgültig, wie sehr sie sich doch
    bemühen, man sieht es ihren Kinderzeichnungen doch immer
    an, dass hier etwas seltsam aussieht, dort Details fehlen oder die Größenverhältnisse nicht ganz stimmig sind.
    Außerdem wissen sie auch nicht, was sie für Mama
    malen sollen. Herzen? Ja, die passen doch zu diesem besonderen Feiertag.
    Und sonst noch etwas? Aber was? Das Lieblingspferd, Blumen, Roboter…
    Die Aufgabe erscheint vielen einfach zu groß und das Bild wird immer wieder
    verschoben und dann ist Muttertag und man steht da mit leeren Händen.

    Damit Mama nicht leer ausgeht gibt es eine Lösung. Mit einem wunderschönen Set von “Malen nach Zahlen”
    lässt sich innerhalb kurzer Zeit ein Kunstwerk für die Frau herstellen, die das ganze Jahr über an alle anderen um sie herum denkt, die Familie zusammenhält, putzt, bügelt, kocht, das Distanzlernen und die Kinderbetreuung übernimmt, Geld verdient und die sich selbst dabei oft
    zurückstellt.
    Das Gute daran ist, niemand muss ein Künstler
    im freihändigen Zeichnen sein, um mit “Malen nach Zahlen” ein tolles Ergebnis
    zu erzielen. Alle Farben, die Leinwand und
    eine gut verständliche Anleitung sind bereits im Set enthalten. Es kann also gleich
    losgehen mit dem Malen und es ist geradezu eine optimale Familienbeschäftigung für Kinder und Erwachsene.
    Wenn Mama sich also Blumen und ein gemaltes Bild wünscht, kann man diese Wünsche mit einem
    Malset wunderbar miteinander kombinieren. Einfach ein hübsches, florales Motiv (oder ein anderes Lieblingsmotiv) aussuchen, alle Kinder und eventuell noch
    den Vater an einem Tisch versammeln und loslegen. Man sollte nur
    darauf achten, dass Mama die Überraschung nicht vorher bemerkt.

    Vielleicht hat sie ja Lust auf ausgedehnte Sporteinheiten in einem anderen Raum
    oder auf längere Spaziergänge oder Radtouren? Dann haben die Heinzelmännchen zu Hause freie Bahn zum Malen. Alternativ kann man sich natürlich auch dazu in eines der Kinderzimmer
    zurückziehen und ein Schild mit dem Text “Bitte nicht stören” an die Tür hängen oder abschließen.
    Wenn es bis Muttertag mit der Familienaktivität zeitlich nicht mehr funktioniert, dann kann man das Malset einfach Mama schenken und ihr die Wahl lassen, ob sie das Bild selber malen möchte und damit
    auch automatisch einmal Zeit für sich genießt oder ob das Bild als Möglichkeit zur Familienbeschäftigung nutzen möchte.

    So können gleich mehrere Familienmitglieder für ein gemeinsames, kreatives Projekt zusammenkommen. Die Auswahl an Motiven auf dem Markt
    ist groß – es gibt atemberaubende Landschaften, interessante
    Metropolen, putzige Tiere oder abstrakte Farbkompositionen – je nach den individuellen Vorlieben. Anschließend wir auch niemand
    unpassende Bemerkungen über das Gemälde abgeben, weil es einfach wunderschön ausdrucksstark und präzise wirkt.
    Gerade für Kinder im Grundschulalter bietet sich “Malen nach Zahlen” an, um die Feinmotorik spielerisch zu schulen und dadurch wichtige Voraussetzungen für das Schreiben zu legen. Ganz nebenbei
    wird dadurch das Zahlenverständnis geschult und die kindliche Konzentrationsfähigkeit
    erweitert. Am Ende des Malens steht dann das fertige, gelungene Produkt und dies ganz
    frustfrei für alle Beteiligten. Das Lob von allen Betrachtern wird die kleinen und großen Künstlern zusätzlich beflügeln.

    Gerade in der Coronazeit ist es für die ganze Familie
    wichtig, darauf zu achten, dass die Bildschirmzeit nicht überhand nimmt.

    Die Kinder halten über ihre Smartphones, Tablets und PCs Kontakt zu ihren Klassenkameraden und Freunden und nehmen damit am Distanzunterricht teil.
    Dazu kommen für die meisten Kinder unzählige Stunden, die mit fernsehen oder Computerspielen gefüllt werden.
    Wenn dann phasenweise Sportangebote durch Vereine und Musikschulen wegfallen,
    sehnen sich die Kinder und Erwachsenen nach unmittelbar erfahrbaren, “realen” Aktivitäten. Nach Dingen, die man selber machen kann
    und auf die man am Ende zu Recht stolz sein darf. Für einige ist dies möglicherweise das 1000-Teile-Puzzle, das man geschafft hat.

    Für andere ein leckerer, selbst gebackener Kuchen und für kleine und große Nachwuchskünstler ist dies bestimmt auch
    ein wunderschönes Malset mit Geling-Garantie.
    Wenn dann das erste Set ein voller Erfolg war und Spaß gemacht hat, gibt es
    noch viele weitere Möglichkeiten um das neue Hobby fortzuführen. Das Malen hilft
    uns einfach im Alltag dabei, selbst in schwierigen Zeiten nach vorne zu
    schauen, etwas zu gestalten und den Glauben daran nicht zu
    verlieren, dass eine Pandemie zu etwas Positivem führen kann.

  561. Obwohl es sicher unzählige verschiedene Meinungen zu diesem Thema gibt, hat die Bedeutung der Morgenroutinen doch seine Berechtigung.

    Man braucht nur auf die vielen erfolgreichen Menschen und Persönlichkeiten schauen, die auch eine morgendliche Routine haben. Doch wie
    genau schaut so eine Morgenroutine aus und muss man dazu wirklich
    so früh aufstehen?

    Grundsätzlich gibt es keine festen Richtlinien wie so eine morgendliche Routine auszuschauen hat.
    Auch die Dauer kann man selbst definieren.
    Wenn ihr zum Beispiel schon um 6 Uhr im Büro sein müsst, ist eine Morgenroutine die eine Stunde dauert,
    wahrscheinlich eher unrealistisch. Aber auch schon wenige Minuten können ausreichen, um besser in den Tag zu starten..
    Wichtig ist nur, dass man gleich nach dem Aufstehen mit der Routine beginnt und nicht vorher noch Social Media checkt oder schlechte Nachrichten im Radio hört.

    Denn wenn man schon in der Früh mit negativen Gedanken startet, wird
    es schwierig sein, einen positiven und glücklichen Tag zu erleben.

    Da so eine Morgenroutine sehr individuell gestaltet werden kann und auch soll, werde ich euch jetzt
    nur ein paar Tipps geben, wie man kraftvoll und voller positiver Gedanken in den Tag starten kann.

    Diese fünf verschieden Aspekte sollen dabei in eurer Morgenroutine nicht fehlen:

    Bewegung
    Meditation
    Dankbarkeit
    Wissensaneignung
    Familie und Freunde
    Je nachdem wieviel Zeit ihr für eure Morgenroutine eingeplant habt,
    desto unterschiedlicher werden die einzelnen Aspekte
    bei euch auch ausschauen. Um euch ein paar mehr Inspirationen und Ideen zu vermitteln, werde ich die einzelnen Punkte jetzt noch genauer beschreiben:

    BEWEGUNG
    Morgensport ist nicht für jeden geeignet und das ist mir vollkommen bewusst.
    Nichtsdestotrotz reicht oft auch eine Minute aus, um den Kreislauf in Schwung zu bringen und somit viel frischer und aktiver in den Tag
    starten zu können. Ihr könnt zum Beispiel eine Minute Hampelmann machen oder Planken. Wenn ihr etwas mehr
    Zeit habt, könnt ihr auch eine kleine Runde spazieren gehen. So bekommt
    ihr nicht nur Bewegung, sondern ihr seid auch an der frischen Luft.
    Das wiederum macht den Kopf frei und stärkt das Immunsystem.
    Natürlich kann man auch, je nachdem wieviel Zeit ihr habt, ein komplettes Workout gleich
    in die Morgenroutine integrieren. Dann kann dir ja egal sein, wenn dich dein innerer Schweinehund am Abend vom Trainieren abhält,
    weil du ja das Sportpensum bereits in der
    Früh erledigt hast.

    Meditation
    Unter Meditation können sich manche oft nicht viel vorstellen und oft denkt man bei dem Wort an buddhistische Mönche.
    Aber ich sage euch eins: Jeder kann meditieren! Es
    ist nicht notwendig, dass man zehn Minuten an nichts denkt und einfach nur mit verschränkten Beinen still dasitzt.
    Oft reicht es, wenn man sich einfach bewusst auf die Tätigkeit konzentriert die man gerade macht, ohne dabei an 100 andere Dinge gleichzeitig zu
    denken. Der Alltag ist oft sehr stressig und gerade deshalb macht es Sinn,
    sich schon in der Früh ein paar Minuten zu nehmen in denen man nicht an den nächsten Kundentermin oder das nächste Gespräch mit dem Chef denkt.
    Eine Möglichkeit, die sich auch perfekt als Art Meditation eignet, ist Malen nach Zahlen. Man muss
    an nichts anderes denken, außer dass man das Feld mit der richtigen Farbe ausfüllt.

    Das Malen entspannt auf eine ganz besondere Art und Weise und ist besonders für Meditationsanfänger eine tolle Möglichkeit,
    die Gedanken loszulassen. Jeden Tag in der Früh eine Farbe wäre zum Beispiel eine
    Möglichkeit, wie die Meditation gestaltet werden könnte.

    Dankbarkeit
    Wie oft seid ihr wirklich bewusst dankbar? Dankbar für eure Familie, eure
    Freunde, dankbar ein Dach über den Kopf zu haben oder einfach nur, dass ihr in der Früh einen guten Kaffee genießen könnt!
    Es gibt so viele Dinge über die wir dankbar sein können, aber leider vergessen wir das
    im Alltag oft. Erst wenn wir etwas vermissen, fällt uns auf, wie
    dankbar wir dafür hätten sein müssen. Schon in der Früh mit bewusster
    Dankbarkeit zu starten, stimmt einen gleich viel positiver für den Tag.
    Dazu reicht schon, wenn ihr einfach drei Dinge aufzählt, für die
    ihr heute dankbar seid. Natürlich könnt ihr das Ganze auch in einem Notizbuch festhalten. Wenn es euch
    dann einmal nicht so gut geht, könnt ihr das Büchlein durchblättern und ihr kommt sicher wieder auf bessere Gedanken. Viele, besonderes auch erfolgreiche, Leute schreiben ebenfalls ihre Ziele
    für den Tag auf. Das motiviert dann auch gleich noch
    einmal mehr.

    Wissensaneignung
    Wissen ist Macht! Das ist euch wahrscheinlich bewusst.
    In der Kindheit lernen wir ständig Neues aber mit steigendem Alter nimmt das leider ab.
    Ein paar Minuten jeden Tag reichen aus, um sich in Summe sehr viel Wissen anzueignen. Ihr
    könnt zum Beispiel einen Podcast hören oder ein Buch lesen. Manche starten auch damit,
    dass sie eine neue Sprache lernen und gehen jeden Morgen zehn neue Vokabeln durch.
    Hier kannst du deiner Kreativität freien Lauf lassen.

    Familie und Freunde
    Was wären wir nur ohne unsere Familie oder ohne unsere Freunde?!
    Leider sagen wir unseren Liebsten viel zu selten, wie wichtig sie uns sind.
    Im stressigen Alltag ist es oft auch schwer, regelmäßigen Kontakt zu halten. Deshalb ist
    es eine tolle Möglichkeit, wenn ihr in eure Morgenroutine Familie und Freunde
    einbaut. Beispielsweise könnt ihr guten Freunden eine liebe Sprachnachricht hinterlassen und eurem Partner eine Zettelbotschaft hinterlegen. Auch eure Omis und
    Opis freuen sich sicherlich über einen Anruf!
    Eine weitere Möglichkeit euren Liebsten eine Freude zu bereiten, wäre zum Beispiel auch, wenn ihr ihnen ein Malen nach Zahlen Bild schenkt.

    So haben auch sie die Möglichkeit eine Auszeit vom Alltag
    zu nehmen. Eure Großeltern freuen sich sicher auch über bereits ausgemalte
    Bilder (vielleicht auch personalisierte)!

    Alles in allem gibt es unzählige Möglichkeiten,
    wie ihr eure Morgenroutine gestalten könnt, um besser in den Tag zu starten. Probiert es gerne einmal aus, auch wenn es nur fünf Minuten sind!
    Wir würden uns freuen, wenn ihr eure Erfahrungen zur Morgenroutine mit uns teilt!

    Alles Liebe und viel Spaß wünscht euch Anna vom Dein Painting
    Team!

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